Sebagai mahasiswa kedokteran hal paling wajib diketahui itu ada cara mencuci tangan. Semua kegiatan medis yang akan dilakukan selalu diawali dengan cuci tangan. Dengan mencuci tangan kita akan terhindari dari berbagai macam mikroba atau bakteri yang membuat tangan kita steril dan aman untuk melakukan tindakan medis seperti tindakan palpasi, tindakan bedah atau yang lain
World Health Organization atau WHO sudah memberikan panduan yang benar dan tepat untuk mencuci tangan, pada artikel ini Medi akan memberitahu kamu apa aja yang harus dilakukan agar kegiatan mencuci tangan kamu benar sesuai WHO!
Panduan Mencuci Tangan Menurut WHO
Panduan cara mencuci tangan menurut WHO ini tidak membutuhkan waktu yang lama, hanya sekitar 30-40 detik sajaa, ada beberapa langkah yang harus Bro Sis lakukan, antara lain
Sumber: WHO (World Health Organization)
- Basahi tangan dengan air mengalir.
- Tuangkan sabun secukupnya untuk menutupi seluruh permukaan tangan.
- Gosokkan sabun dengan kedua telapak tangan.
- Gunakan 1 tangan untuk menggosok punggung tangan yang lain.
- Bersihkan sela-sela jari dan lakukan hal yang sama dengan tangan lainnya.
- Gosok kedua tangan dan bersihkan sela-sela jari Anda.
- Gosok bagian belakang jari Anda ke telapak tangan.
- Gosok ibu jari dengan menggunakan tangan yang lain. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari lainnya.
- Gosok ujung jari pada telapak tangan yang lain. Ulangi hal yang sama dengan tangan lainnya.
- Bilas tangan dengan air mengalir.
- Keringkan tangan dengan tisu.
- Tutup keran dengan tisu.
- Cara mencuci tangan yang benar menurut WHO telah usai dan kini tangan Anda sudah bersih.
Bagaimana Jika Tidak Ada Air dan Sabun?
Idealnya, cara mencuci tangan yang baik dan benar adalah dengan menggunakan sabun dan air mengalir. Namun, jika tidak menemukan air dan sabun, maka membersihkan tangan dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol atau hand sanitizer merupakan pilihan yang paling tepat.
Namun, perlu diingat bahwa hand sanitizer tidak se-efektif mencuci tangan dengan air dan sabun. Jadi, apabila Anda menggunakan hand sanitizer, dan kemudian menemukan tempat untuk mencuci tangan, sebaiknya segeralah mencuci tangan.
Umumnya, pembersih tangan berbahan dasar alkohol mengandung etanol, isopropanol, n-propanol, atau terdiri dari campuran dari zat-zat tersebut. Sebuah studi menyebutkan jika komposisi hand sanitizer yang paling efektif, yaitu terdiri atas:
- 60 hingga 85 persen etanol.
- 60 hingga 80 persen isopropanol.
- 60 hingga 80 persen n-propanol.
itu dia cara mencuci tangan yang benar menurut panduan WHO! Next kita bahas cara mencuci tangan menggunakan hand sanitizer yuk? tapi sebelum itu diskusi dibawah dong kalau sebagai mahasiswa kedokteran dan ingin melakukan tindakan Medis kita boleh gak si mencuci tangan menggunakan hand sanitizer?
Anw, jika Bro Sis lagi cari Alat kesehatan bisa cek laman toko yaa! : Medtools.id
Penulis: Andika Chris Ardiansyah
Peninjau: dr. Stellon Salim
Source:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513254/
https://www.galerimedika.com/blog/Info-Kesehatan/cara-cuci-tangan-yang-benar-sehingga-membunuh-kuman