Kadar Gula Darah dalam tubuh berperan penting untuk segala aktivitas kita. Kadar gula darah dipengaruhi oleh asupan nutrisi dari makanan atau minuman, khususnya karbohidrat, serta jumlah insulin dan kepekaan sel-sel tubuh terhadap insulin. Kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Apa Yang Terjadi Jika Kadar Gula Darah Tidak Normal?
Jika kadar gula darah tidak pada batas normal, mau itu rendah atau turun akan muncul berbagai penyakit-penyakit yang tidak diinginkan seperti:
- Diabetes Mellitus, penyakit ini terjadi jika kadar gula darah dalam tubuh itu melebihi batas normal. Biasanya terjadi karena penderita memiliki pola hidup yang tidak sehat, misalnya misalnya terlalu banyak makan, kurang berolahraga, atau lupa mengkonsumsi obat diabetes atau insulin. Selain itu, gula darah tinggi pada penderita diabetes juga dapat dipicu oleh stres, infeksi, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu.
- Hipoglikemia, atau kadar gula darah terlalu rendah. Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah di bawah 70 mg/dL. Kadar gula darah yang rendah dapat mengakibatkan kejang, penurunan kesadaran, hingga kerusakan pada otak.
Batas Kadar Gula Darah
Batas kadar gula darah disini berdasarkan cara pemeriksaan gula darah sewaktu menggunakan alat cek gula darah, glucometer:
- Gula darah normal berkisar 70-99 mg/dL
- Pre-Diabetes dengan kadar gula darah berkisar 100-125 mg/dL
- Diabetes dengan kadar berkisar <= 123 mg/dL
Cara Pemeriksaan Kadar Gula Darah
Pemeriksaan Gula Darah Sewaktu
Cara pemeriksaan gula darah yang paling mudah dan paling gampang untuk dilakukan, dengan cara ini tanpa perlu tanpa perlu berpuasa atau mempertimbangkan kapan terakhir waktu makan.
Dan juga Bro Sis bisa lakukan sendiri di rumah hanya dengan memiliki alat cek gula darah atau glucometer, biasa tersedia di pasaran merk easy touch atau gluco dr. Untuk cara Pemeriksaannya Bro Sis bisa cek artikel dibawah :
Cara Melakukan Pengukuran Gula Darah Menggunakan Gluco Meter
Tes HbA1c
Tes HbA1c (Hemoglobin A1c) adalah tes darah yang mengukur kadar HbA1c selama 3 bulan. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendiagnosis dan mengontrol diabetes.
Tes HbA1c ini mengukur persentase gula darah yang terikat dengan hemoglobin. Hemoglobin adalah oksigen pembawa protein dalam sel darah merah. Semakin tinggi hemoglobin A1c, semakin tinggi pula tingkat gula darah.
Untuk melakukan pemeriksaan ini Bro Sis bisa mengunjungi rumah sakit yang menyediakan jasa tes ini. Dengan pemeriksaan ini hasil yang didapatkan juga akan jauh lebih akurat.
Itu dia kadar gula darah normal dalam tubuh dan cara-cara pemeriksaan yang Bro Sis bisa lakukan. Pastikan untuk menjaga kadar gula darah tubuh pada batas normal dengan menjaga pola makan, pola olahraga dan pola istirahat serta mengecek kadar gula darah secara rutin dengan pemeriksaan kadar gula darah sewaktu
Untuk alat alat pemeriksaannya, Bro Sis bisa cek link ini
Penulis: Andika Chris Ardiansyah
#duniakedokteran #prepareadoctor
Sumber:
https://ayosehat.kemkes.go.id/jenis-pemeriksaan-kesehatan-berkala-untuk-cek-kondisi-tubuh-anda-#:~:text=Kadar%20Gula%20Darah%20yang%20normal,tingkat%2070%2D100%20mg%2FdL
https://hellosehat.com/diabetes/cek-gula-darah/