Terapi lampu inframerah merupakan metode pengobatan alternatif yang menggunakan cahaya inframerah untuk meredakan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri otot, peradangan, dan masalah sirkulasi darah.
Ingat! Terapi ini menggunakan cahaya inframerah ya bukan cahaya ultraviolet, karena pada sinar ultraviolet dapat menyebabkan kulit terbakar dan kerusakan pada kulit, sementara sinar inframerah tidak. Pada sinar inframerah ini menghasilkan cahaya yang sifat panasnya alami seperti sinar matahari dan memiliki beberapa manfaat antara lain.
Manfaat Terapi Lampu Inframerah
Ada berbagai manfaat saat menggunakan lampu inframerah diantaranya:
- Lampu inframerah adalah cara untuk menghilangkan rasa nyeri dengan efek samping yang sangat sedikit.
- Rasa hangat bisa membuat badan menjadi rileks dan cocok apabila berada di musim dingin.
- Detoksifikasi atau menghilangkan racun dengan alami.
- Membantu Mengatasi sulit tidur.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Membantu memperlancar peredaran darah.
- Mengurangi peradangan.
- Mencegah rematik yang disebabkan kadar asam urat yang tinggi
- meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah.
Cara Penggunaan Terapi Lampu Inframerah
- Pilih Produk Lampu Inframerah yang Tepat: Ada berbagai jenis lampu inframerah yang tersedia di pasaran. Untuk informasi pilihan produk terapi inframerah kamu bisa cek di artikel ini..
- Persiapkan Area Terapi: Sebelum melakukannya pastikan alat terapi ditempatkan pada area yang rata dan pilih area yang tenang dan nyaman untuk melakukan terapi. Lepaskan baju dan jauhkan dari benda-benda yang mudah terbakar
- Atur Jarak dan Waktu: Sesuaikan lampu inframerah dengan tubuh kamu kurang lebih 30 cm. Atau kamu bisa Ikuti petunjuk yang diberikan pada buku panduan produk mengenai jarak yang dianjurkan. Dan untuk waktu kamu bisa sesuaikan mulai dari 5-10 menit.
- Perhatikan Suhu: Tidak semua produk lampu inframerah bisa mengatur suhu yang dihasilkan, kamu bisa atur jarak untuk mengukur suhunya.
- Posisi Tubuh yang Benar: Jika semua sudah siap mulailah untuk menjalankan terapi. Pastikan tubuh kamu nyaman selama proses terapi bisa posisi berbaring atau duduk dan tetap diam selama terapi berlangsung.
- Bersihkan setelah digunakan: Agar alat terapi selalu bisa digunakan dalam jangka panjang, pastikan kamu selalu membersihkannya setelah pemakaian dan disimpan di tempat yang aman.
Terapi menggunakan lampu infra merah ini hanya terapi alternatif tapi sangat efektif, aman dan bebas dari penggunaan obat untuk menghilangkan nyeri-nyeri. Untuk produk-produk terapi inframerah bisa kamu dapatkan di MEDTOOLS.CARE atau langsung klik link ini
Penulis: Andika Chris Ardiansyah
#duniakedokteran #prepareadoctor
Source:
https://www.galerimedika.com/blog/Review-Produk/cara-menggunakan-alat-bantu-dengar-dengan-benar
https://jual-alkes.com/blog/manfaat-cara-penggunaan-alat-terapi-lampu-infrared
https://syaf.co.id/cara-penggunaan-lampu-terapi-inframerah/
https://www.sehatq.com/forum/guna-lampu-therapi-infrared-q28653