Buat kamu yang suka berolahraga lari, basket, sepak bola, bela diri dan suka beraktivitas dengan intensitas yang tinggi kamu harus lebih berhati-hati karena aktivitas tersebut rawan untuk terkena pada pergelangan kaki biasanya cedera ankle atau kaki terkilir. Ketika Bro Sis mengalami cedera pada pergelangan kaki Bro Sis mau gak mau harus mengurangi intensitas aktivitas fisik yang Bro Sis sukai.
Apa itu Cedera Ankle (Pergerakan Kaki Terkilir)
Cedera engkel, atau keseleo engkel, adalah cedera yang terjadi pada pergelangan kaki. Cedera ini disebabkan oleh peregangan atau robekan ligamen, yaitu jaringan ikat yang menghubungkan tulang di pergelangan kaki. Ligamen sendiri berfungsi untuk menjaga stabilitas pada pergelangan kaki.
Cedera ankle dapat terjadi akibat berbagai faktor, antara lain:
- Terjatuh atau terpelintir
- Mendarat dengan salah tumpuan
- Berjalan atau berolahraga di atas permukaan yang tidak rata
- Terinjak oleh orang lain
Selain itu, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami cedera ankle, yaitu:
- Aktif berolahraga, terutama yang melibatkan gerakan melompat, berputar, atau memutar kaki
- Pernah mengalami cedera pergelangan kaki sebelumnya
- Memiliki kondisi fisik yang buruk
- Menggunakan ukuran sepatu yang tidak tepat
Ketika mengalami cedera ankle ada beberapa hal yang Bro Sis lakukan, seperti mengurangi intensitas fisik, Kompres kaki dengan air dingin untuk mencegah pembengkakan dan menggunakan ankle support selama masa pemulihan. Pada artikel ini Medi akan review Ankle support yang bisa kamu gunakan pada kondisi cedera ankle, Let’s go!
FamilyDr Ankle Support
FamilyDr Ankle Support merupakan salah satu alat bantu penyangga kaki rekomendasi untuk melindungi telapak kaki dari cedera karena latihan fisik dan melindungi otot kaki. Dengan desain yang sudah disesuaikan dengan anatomi sehingga mudah dipakai dan cocok untuk olahraga apapun. Dengan bahan yang elastis akan memberikan dukungan yang fleksibel dengan tightnesses berbeda serta, tidak ada efek alergi pada kulit
Adapun detail dan Spesifikasi FamilyDr Ankle Support
- Ankle support dengan kualitas yang bagus karena dibuat di Korea!
- Perpaduan material bahan Cotton & Polyester yang memberikan sensasi lembut, nyaman, dan elastis sehingga tidak mengganggu peredaran darah saat digunakan
- Design ergonomis dengan kompresi tiga arah yang berbeda sehingga dapat melindungi pergelangan kaki dengan baik
- Material tahan lama, disarankan jangan mencuci dengan air panas lebih dari 60 derajat
- Varian Warna: Beige
- Berat Produk: 100 gr
- Memiliki beberapa ukuran:
- S : 15 – 20cm (5.9 – 7.8″)
- M : 20 – 25cm (7.8 – 9.8″)
- L : 25 – 30cm (9.8 – 11.8″)
So itu dia ankle support rekomendasi dari @MEDTOOLS.ID dengan spesifikasi seperti diatas sudah sangat cukup untuk menemani aktivitas olahraga Bro Sis dan juga menemani masa-masa pemulihan jika Bro Sis mengalami Ankle Support! alat ini bisa di dapatkan di @MEDTOOL.CARE atau klik link ini agar diarahkan ke E-Commerce MEDTOOLS.CARE!
Penulis: Andika Chris Ardiansyah
#duniakedokteran #prepareadoctor
Source: